3A - Atteggiamento, Allenamento, Alimentazione
Quante volte permettiamo agli di inquinare la nostra mente?
La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa:
"Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie...
Salute e Benessere
I benefici della meditazione QuantiKa
Cos’è la meditazione e a cosa serve? Meditare consiste nel riuscire a focalizzare l'attenzione su sé stessi, percependo sensazioni, emozioni, pensieri. Non significa, quindi,...
Strategie
Sviluppo Personale
La capacità di valorizzare sé stessi
Nell'ascoltare e nell'osservare le persone, ho notato che spesso c'è la tendenza ad apprezzare maggiormente ciò che si possiede materialmente: la macchina, la casa, il...
Interviste
Erika Nadia Suriano: la coach di Gibberish, la lingua che dà...
A chi non è mai capitato di non trovare le parole adatte per esprimere le proprie emozioni e i propri stati d’animo? Oppure, di...
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Eventi
#zeroscuse corre la Maratona di Milano per l’AIRC
#zeroscuse porta 48 ex sedentari alla Maratona di Milano per correre a staffetta i 42,195km con l’intento meraviglioso di sostenere la ricerca per il...
Cambia la tua vita con #ZEROSCUSE
Vuoi fare la differenza nella tua vita e in quella degli altri? Vuoi migliorare la tua vita e non sai come fare? La prima...
Health Coaching: l’evento che ti trasforma
Scoprire come dare finalmente una svolta alla propria vita. Imparare a gestire le proprie emozioni. Diventare un Health Coach ovvero un coach del benessere.
Questi...
ABOUT
Health Coaching Mag è la tua fonte d'ispirazione. Soluzioni, strategie e abitudini vincenti. HCM è una guida verso la consapevolezza ed una bussola nei momenti di confusione. Qui troverai tutto ciò che ti serve per la tua trasformazione.
Vision e Mission
SCOPO: Aiutare le persone a riscoprire le proprie potenzialità e talenti seguendo uno stile di vita sano. Vivere con una maggiore consapevolezza di sè per realizzare un futuro migliore.
MISSIONE: La missione di Health Coaching Mag è creare valore e fare la differenza migliorando il modo in cui le persone vivono la propria vita attraverso la divulgazione di informazioni che aumentino la consapevolezza di se stessi, delle proprie potenzialità e dei propri talenti, sviluppando un atteggiamento positivo e proattivo all’azione.
Per far questo abbiamo creato un team di esperti di vari settori per condividere esperienze, informazioni, idee con un approccio più pragmatico che ideologico.
storie di mastercap
Benvenute emozioni! Vi comprendo, vi accetto, vi vivo
Tutti hanno delle necessità quotidiane da dover soddisfare e tutti provano emozioni. Riuscire a connettersi ogni volta con le proprie emozioni e i bisogni...
Mino Belcastro: “MasterCap mi ha permesso di conoscere me stesso”
Girolamo Belcastro, detto Mino, è un papà di due meravigliose gemelle, un libero professionista entusiasta ed un Health Coach consapevole.
Da oltre un ventennio lavora...
Settimio Errighi, MasterCap è una grande famiglia che non ti giudica
Settimio Errighi, nato a Passignano sul Trasimeno, è da sempre un artigiano falegname.
Ha sempre cercato di comunicare con i clienti in maniera efficace fidandosi...
Monica Cabras, MasterCap fa parte della mia vita
Monica Cabras nasce a Ravenna e lavora come infermiera professionale dal 1994. Ha lavorato per diverse strutture del Gruppo Villa Maria SPA come strumentista...
Roberta Forcucci: MasterCap mi ha insegnato a lasciarmi andare e vivere le emozioni
Roberta è nata a Roma. Ha sempre lavorato in ambito sanitario, dal 2008 lavora presso l’Istituto Clinico “Porta Sole” come operatore socio-sanitario.
Presta la sua...
News in breve
Vuoi dimagrire? Medita!
Dedicare ogni giorno un po’ di tempo alla meditazione non solo aiuta a mantenere un certo benessere interiore, ma, se associato a una dieta,...
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