3A - Atteggiamento, Allenamento, Alimentazione
Fai chiarezza in 3 semplici mosse
Ti sei mai chiesto qual è il primo passo per stare meglio e per migliorare la tua vita?
Inizia con il fare chiarezza!
La chiarezza è...
Salute e Benessere
La capacità di valorizzare sé stessi
Nell'ascoltare e nell'osservare le persone, ho notato che spesso c'è la tendenza ad apprezzare maggiormente ciò che si possiede materialmente: la macchina, la casa, il...
Strategie
Sviluppo Personale
Tempo! Le due coordinate per non sprecarlo
Ti capita mai di sentirti indaffarato e di provare frustrazione durante la tua giornata?
Di percepire un divario che segna la distanza, tra come passiamo...
Interviste
Erika Nadia Suriano: la coach di Gibberish, la lingua che dà...
A chi non è mai capitato di non trovare le parole adatte per esprimere le proprie emozioni e i propri stati d’animo? Oppure, di...
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Eventi
Quante volte permettiamo agli altri di inquinare la nostra mente?
La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa:
"Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie...
Conosci la tua rabbia? 5 azioni per canalizzarne l’energia
La Rabbia è un’emozione primaria, provoca un’alterazione del nostro stato psicofisico ed è strettamente collegata al nostro sistema valoriale e di bisogni. Infatti ci...
Un sonno di qualità per una vita di qualità!
La qualità del sonno è un argomento che spesso emerge nelle mie sedute di coaching. Apparentemente può sembrare banale, ma, in realtà, è di...
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Health Coaching Mag è la tua fonte d'ispirazione. Soluzioni, strategie e abitudini vincenti. HCM è una guida verso la consapevolezza ed una bussola nei momenti di confusione. Qui troverai tutto ciò che ti serve per la tua trasformazione.
Vision e Mission
SCOPO: Aiutare le persone a riscoprire le proprie potenzialità e talenti seguendo uno stile di vita sano. Vivere con una maggiore consapevolezza di sè per realizzare un futuro migliore.
MISSIONE: La missione di Health Coaching Mag è creare valore e fare la differenza migliorando il modo in cui le persone vivono la propria vita attraverso la divulgazione di informazioni che aumentino la consapevolezza di se stessi, delle proprie potenzialità e dei propri talenti, sviluppando un atteggiamento positivo e proattivo all’azione.
Per far questo abbiamo creato un team di esperti di vari settori per condividere esperienze, informazioni, idee con un approccio più pragmatico che ideologico.
storie di mastercap
Benvenute emozioni! Vi comprendo, vi accetto, vi vivo
Tutti hanno delle necessità quotidiane da dover soddisfare e tutti provano emozioni. Riuscire a connettersi ogni volta con le proprie emozioni e i bisogni...
Missioni Umanitarie: l’importanza di mettere in pratica le 5A
Come affrontare una missione all’estero? È possibile mettere in pratica le 5A del successo in un setting di Emergenza? Ho cercato una risposta e...
Valore della fatica: apprezzarla per raggiungere gli obiettivi
Viviamo in una società dove abbiamo praticamente tutto. La comodità fa parte delle nostre vite, tutto sembra semplice, conquistabile senza fatica. Ma è solo...
News in breve
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