Dr.ssa Romina Corbara

L’ombra che alcuni la definiscono “la parte oscura di sé” è un lato che vogliamo ignorare, nascondere e che spesso rifiutiamo. Quando parliamo di Ombra, non dobbiamo cadere nell’errore di darle un’accezione negativa, affibbiata all’oscurità: si sta parlando di qualcosa di nascosto che fa parte di noi, al di là...

Per avere più possibilità di raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefissati è importante avere un piano strategico ben definito. Al riguardo ci sono due scuole di pensiero. Una scuola dice quanto sia importante avere un piano A ben strutturato e solo un piano A. Un’altra scuola di pensiero, invece, dice che è...

La paura non è altro che uno stato mentale e siamo proprio noi a darle o togliere potere. La paura può assumere diverse forme, scopriamo quali. La paura di sbagliare Questa paura, probabilmente la più ricorrente, è strettamente collegata con la paura del giudizio degli altri e comporta il rimandare le decisioni,...

Noi possiamo essere i peggior nemici di noi stessi. Sei d’accordo? Quante volte sai cosa fare (e non fare) per raggiungere i tuoi obiettivi e puntualmente non perdi l’occasione per ostacolarti. Ecco in quel preciso istante in cui ti dai “la zappa sui piedi” ti stai auto-sabotando. Se ti accade spesso, ecco...

Ogni donna è diversa, caratterizzata da molteplici sfaccettature. Ciascuna donna è unica con i suoi tratti distintivi. Emotive, forti, passionali, volubili, a volte possono passare da un estremo all’altro senza essere consapevoli del motivo. Perché accade questo? La risposta è negli archetipi femminili. Modelli originali che ogni donna ha dentro di...

Alzi la mano chi non ha mai ricevuto una critica, soprattutto oggi nell’era dei social network dove ognuno ha possibilità di dire la propria opinione pubblicamente. A tutti può capitare di essere “attaccato”. Per questo motivo è molto importante imparare a gestire le critiche. Oggi ai semplici pettegolezzi tra amiche,...

Cos'è il Problem Solving e come può essere d'aiuto per risolvere un problema? Quali sono le tecniche e i metodi per applicarlo? Ma come funziona davvero? Scopriamo come ti può aiutare a migliorare la tua vita. Lo cercano, lo vogliono, lo esigono. Il problem solving è tra le predisposizioni personali...

La motivazione è il motore che spinge all’azione. È l’ingrediente fondamentale per intraprendere un cambiamento e per ottenere risultati duraturi nel tempo. La motivazione è importante per superare eventuali ostacoli o deviazioni di percorso che possono sorgere lungo la via. Come possiamo dunque trovare e mantenere il giusto stimolo per affrontare...

La paura ci paralizza, ci blocca e non affrontarla ci procura un’apparente sensazione di tranquillità e di sicurezza. Aver paura non solo è assolutamente naturale, ma è anche utile. È un bisogno primario dell'uomo. Ci hai mai pensato? Scopriamo cos’è la paura e come affrontarla La paura è un’emozione fondamentale...

Non è mai troppo tardi per iniziare a vivere la vita che vuoi, una vita felice, serena e piena di significato! Scopri qual è il tuo scopo, poi agisci per realizzare la vita che desideri realmente vivere. Ti senti insoddisfatto o senza una direzione nella tua vita? Senti il bisogno...