fbpx
domenica, Giugno 26, 2022
Home 5 A Page 2

5 A

Per noi di HCA le 5 A sono i 5 Pilastri su cui si fonda il benessere di ogni persona. Attraverso la cura di ogni A l’individuo aumenta il proprio grado di armonia, equilibrio, salute.

Le A sono: Alimentazione, Allenamento, Atteggiamento, Alleati, Amore.

Gli individui che compiono un lavoro su queste cinque aree vanno a toccare tutti i punti di forza per una vita sana ed equilibrata. Nel nostro Mag troverai contenuti interessanti riguardo a queste Aree. Troverai strumenti e strategie per il tuo benessere fisico e mentale. Seguendo i consigli dei nostri Health Coach aumenterai la tua vitalità e le tue energie.

valorizzare se stessi

La capacità di valorizzare sé stessi

0
Nell'ascoltare e nell'osservare le persone, ho notato che spesso c'è la tendenza ad apprezzare maggiormente ciò che si possiede materialmente: la macchina, la casa, il...

Lo straordinario potere delle parole

0
Ascoltando, per puro caso, il dialogo tra un bimbo di 6 anni e la madre ho fatto una riflessione sullo straordinario potere delle parole. Il...
ORA!

Il momento di agire è ora! Smetti di sprecare il tuo tempo.

0
Dai un’occhiata a cosa vedi attorno a te. Qual è la vera natura della realtà? Potresti credere che quello che osservi sia una rappresentazione accurata del...
Cos'è per te il successo?

Che cos’è il successo?

0
Il successo non è avere molto potere o avere molto denaro, come erroneamente si pensa! Il successo è la capacità di far succedere le cose,...
stai scegliendo!

Stai rinunciando o stai scegliendo?

0
Sarà capitato anche a te, al lavoro o in famiglia, di avere vicino persone care che stavano attraversando un periodo difficile e, nello stargli...
evento Zeroscuse!

L’evento Zeroscuse, il più atteso dell’anno!

0
Il 13,14 e 15 maggio 2022 si terrà a Pesaro la nuova edizione di Zeroscuse, l'evento della Health Coaching Academy più atteso dell'anno. Indipendentemente dalla fase della...
Liberati dal giudizio altrui per trovare il tuo benessere!

Come liberarsi dal giudizio altrui

0
Non so se anche a te capita di trovarti a ridere per battute che non sono assolutamente divertenti. Oppure di trovarti in situazioni alle...
La noia

Noia, vivi qui e ora per superarla

0
Quante volte ti è capitato, nel corso della tua vita, di essere assalito da momenti di noia? Quando, per esempio, hai del tempo libero...
Smetti di compiacere gli altri!

Smettila di compiacere gli altri!

0
Molte persone sono talmente proiettate a soddisfare i bisogni degli altri che quasi vivono la propria vita in funzione di sogni e desideri di...
Cosa sono i loop di pensiero

I loop di pensiero: cosa sono e come disinnescarli

0
Sarà capitato anche a te, in alcuni momenti della tua giornata, di trovarti ad essere immerso in un vortice di pensieri e emozioni non...

Seguici sui social

3,681FansLike
8,042FollowersFollow