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giovedì, Ottobre 21, 2021
La qualità del sonno è importante!

Un sonno di qualità per una vita di qualità!

La qualità del sonno è un argomento che spesso emerge nelle mie sedute di coaching. Apparentemente può sembrare banale, ma, in realtà, è di...
Quando ci sentiamo traditi...

Tradimenti e perdono

Chi di voi non si è mai sentito ferito? Che il danno subito sia un tradimento di valori o un tradimento fisico all'interno della coppia,...
La tua mente non è un cestino

Quante volte permettiamo agli di inquinare la nostra mente?

La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa: "Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie...
ORA!

Il momento di agire è ora! Smetti di sprecare il tuo tempo.

Dai un’occhiata a cosa vedi attorno a te. Qual è la vera natura della realtà? Potresti credere che quello che osservi sia una rappresentazione accurata del...
Cos'è per te il successo?

Che cos’è il successo?

Il successo non è avere molto potere o avere molto denaro, come erroneamente si pensa! Il successo è la capacità di far succedere le cose,...
Non cadere nella trappola del dirottamente emotivo!

Stai rinunciando o stai scegliendo?

Sarà capitato anche a te, al lavoro o in famiglia, di avere vicino persone care che stavano attraversando un periodo difficile e, nello stargli...
Scopri di più sull'evento Zeroscuse!

Zeroscuse: l’evento più atteso dell’anno!

Il 17, 18 e 19 settembre 2021 si terrà a Pesaro la nuova edizione di Zeroscuse, l'evento della Health Coaching Academy più atteso dell'anno. Indipendentemente...
Liberati dal giudizio altrui per trovare il tuo benessere!

Come liberarsi dal giudizio altrui

Non so se anche a te capita di trovarti a ridere per battute che non sono assolutamente divertenti, oppure in situazioni alle quali vorresti...
Smetti di compiacere gli altri!

Smettila di compiacere gli altri!

Molte persone sono talmente proiettate a soddisfare i bisogni degli altri che quasi vivono la propria vita in funzione di sogni e desideri di...
Cosa sono i loop di pensiero

I loop di pensiero: cosa sono e come disinnescarli

Sarà capitato anche a te, in alcuni momenti della tua giornata, di trovarti ad essere immerso in un vortice di pensieri e emozioni non...

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