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sabato, Maggio 21, 2022
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Salute e Benessere

In questa categoria trovi tutti gli articoli relativi a Mente, Corpo, Spirito!

chiarore del sole, chiarezza in te

Fai chiarezza in 3 semplici mosse

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Ti sei mai chiesto qual è il primo passo per stare meglio e per migliorare la tua vita? Inizia con il fare chiarezza! La chiarezza è...
Dal dubitare all’essere, i 5 passi della meditazione quantica

Dal dubitare all’essere, i 5 passi della meditazione quantica

Le Neuroscienze moderne e le scoperte legate alla fisica quantistica hanno ampiamente spiegato che l’individuo è parte integrante del Tutto, con il quale interagisce...
pulisci la tua mente

Quante volte permettiamo agli altri di inquinare la nostra mente?

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La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa: "Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie...
La qualità del sonno è importante!

Un sonno di qualità per una vita di qualità!

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La qualità del sonno è un argomento che spesso emerge nelle mie sedute di coaching. Apparentemente può sembrare banale, ma, in realtà, è di...
valorizzare se stessi

La capacità di valorizzare sé stessi

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Nell'ascoltare e nell'osservare le persone, ho notato che spesso c'è la tendenza ad apprezzare maggiormente ciò che si possiede materialmente: la macchina, la casa, il...

Lo straordinario potere delle parole

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Ascoltando, per puro caso, il dialogo tra un bimbo di 6 anni e la madre ho fatto una riflessione sullo straordinario potere delle parole. Il...
ORA!

Il momento di agire è ora! Smetti di sprecare il tuo tempo.

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Dai un’occhiata a cosa vedi attorno a te. Qual è la vera natura della realtà? Potresti credere che quello che osservi sia una rappresentazione accurata del...
stai scegliendo!

Stai rinunciando o stai scegliendo?

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Sarà capitato anche a te, al lavoro o in famiglia, di avere vicino persone care che stavano attraversando un periodo difficile e, nello stargli...
Liberati dal giudizio altrui per trovare il tuo benessere!

Come liberarsi dal giudizio altrui

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Non so se anche a te capita di trovarti a ridere per battute che non sono assolutamente divertenti. Oppure di trovarti in situazioni alle...
La noia

Noia, vivi qui e ora per superarla

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Quante volte ti è capitato, nel corso della tua vita, di essere assalito da momenti di noia? Quando, per esempio, hai del tempo libero...

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