Fai chiarezza in 3 semplici mosse
Ti sei mai chiesto qual è il primo passo per stare meglio e per migliorare la tua vita?
Inizia con il fare chiarezza!
La chiarezza è...
Dal dubitare all’essere, i 5 passi della meditazione quantica
Le Neuroscienze moderne e le scoperte legate alla fisica quantistica hanno ampiamente spiegato che l’individuo è parte integrante del Tutto, con il quale interagisce...
Quante volte permettiamo agli altri di inquinare la nostra mente?
La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa:
"Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie...
Un sonno di qualità per una vita di qualità!
La qualità del sonno è un argomento che spesso emerge nelle mie sedute di coaching. Apparentemente può sembrare banale, ma, in realtà, è di...
Lo straordinario potere delle parole
Ascoltando, per puro caso, il dialogo tra un bimbo di 6 anni e la madre ho fatto una riflessione sullo straordinario potere delle parole.
Il...
Il momento di agire è ora! Smetti di sprecare il tuo tempo.
Dai un’occhiata a cosa vedi attorno a te.
Qual è la vera natura della realtà?
Potresti credere che quello che osservi sia una rappresentazione accurata del...
Stai rinunciando o stai scegliendo?
Sarà capitato anche a te, al lavoro o in famiglia, di avere vicino persone care che stavano attraversando un periodo difficile e, nello stargli...
Noia, vivi qui e ora per superarla
Quante volte ti è capitato, nel corso della tua vita, di essere assalito da momenti di noia? Quando, per esempio, hai del tempo libero...
I loop di pensiero: cosa sono e come disinnescarli
Sarà capitato anche a te, in alcuni momenti della tua giornata, di trovarti ad essere immerso in un vortice di pensieri e emozioni non...
Avere tempo è una scelta!
Avere tempo è una scelta e non averlo anche!
Quello della mancanza di tempo è un tema ricorrente nell’ambito delle scuse. Quante volte avete sentito...