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mercoledì, Ottobre 21, 2020
pianta spaccapietra

Spaccapietre, la pianta contro i calcoli renali

Conosci l’erba spaccapietre? È un’erba selvatica dall'azione antinfiammatoria e diuretica, utilizzata da secoli per sciogliere i calcoli renali. Il Ceterach officinarum Willd, meglio conosciuta come...
un piatto dove scegliere il cibo

Cibi sì e cibi no: ascolta il tuo corpo

Hai mai fatto caso che in ambito alimentare, prevalentemente, ci sono pareri discordanti da parte di pari autorità in relazione all’utilità o meno di...
uomo che fa il segno di stare zitto

Rumore e silenzio, croce e delizia per le orecchie e anche per il cervello

L’eccessivo rumore è inutile e soffoca la nostra intimità, ci impedisce di lavorare sereni, di pensare e vivere tranquilli. Il rumore è dannoso per...
collo di donna

Ipotiroidismo e pensieri negativi: ecco come allontanarli

Tristezza, ansie, furie, stanchezza, depressione, pensieri negativi possono essere ricondotti a problemi alla tiroide. Un suo malfunzionamento, infatti, può provocare problemi a tutto l’organismo...
hamburger e patatine

Colesterolo: quali cibi mangiare e quali evitare

Quante volte sentiamo parlare di colesterolo? Quali sono i valori ottimali? Quale tipo di colesterolo guardare? Secondo i dati di un Osservatorio Epidemiologico Cardiovascolare negli...
donna in spiaggia

I dolori ed i malesseri non vanno in vacanza

È tempo di ferie, ma non per tutti. I dolori e i malesseri non partono per le vacanze. Allora quale atteggiamento dobbiamo avere per...
donna in riva al mare che si abbronza

Esposizione al sole: benefici, effetti nocivi e 3 idee per rinfrescarsi

Il sole è una grande fonte di energia ed ha molti benefici tra cui la produzione di Vitamina D per l’uomo. Tuttavia come per tutti...
medico con in mano una lavagnetta con scritto health

Sanità: il ruolo dell’Health Coaching

Qual è il rapporto tra Coaching e Sanità? Come interviene il Coaching in ambito sanitario? E soprattutto, cos’è l’Health Coaching? Possiamo dire che l’Health Coaching...
donna in posizione yoga in riva al lago

Salute: risorsa da preservare od obiettivo da raggiungere?

Nel novembre 1986 ad Ottawa, in Canada, in occasione del primo congresso internazionale sulla promozione della salute, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) emanò la...
donne in spiaggia che si abbronzano

Abbronzarsi: come prendere la tintarella senza scottarsi

È arrivata l'estate? Il punto interrogativo è d'obbligo quest'anno perché sembra che la stagione calda sia ancora piuttosto timida nel presentarsi. Tuttavia i “cicli naturali”...

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