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venerdì, aprile 3, 2020
pianta spaccapietra

Spaccapietre, la pianta contro i calcoli renali

Conosci l’erba spaccapietre? È un’erba selvatica dall'azione antinfiammatoria e diuretica, utilizzata da secoli per sciogliere i calcoli renali. Il Ceterach officinarum Willd, meglio conosciuta come...
un piatto dove scegliere il cibo

Cibi sì e cibi no: ascolta il tuo corpo

Hai mai fatto caso che in ambito alimentare, prevalentemente, ci sono pareri discordanti da parte di pari autorità in relazione all’utilità o meno di...
tavola con cibi stagionali

Cibi di stagione, perché mangiarli?

Avere una corretta e sana alimentazione significa rispettare il nostro corpo e per farlo bisogna mangiare, giorno dopo giorno, frutta e verdura di stagione. Maggiore...

Inquinanti nei cibi: come difendersi da quelli contaminati e mangiare pulito

Quante volte ci sentiamo destabilizzati in un mondo alimentare sempre più lontano dalla natura? Come fare se il mercato offre cibi contaminati? Esistono soluzioni...

Benessere: 3 esercizi per sentirti bene

Hai dolore, o rigidità, al collo? Senti dolori alla testa o disturbi fastidiosi alle braccia? Spesso questi malesseri sono causati da un uso errato...
uomo che fa il segno di stare zitto

Rumore e silenzio, croce e delizia per le orecchie e anche per il cervello

L’eccessivo rumore è inutile e soffoca la nostra intimità, ci impedisce di lavorare sereni, di pensare e vivere tranquilli. Il rumore è dannoso per...
collo di donna

Ipotiroidismo e pensieri negativi: ecco come allontanarli

Tristezza, ansie, furie, stanchezza, depressione, pensieri negativi possono essere ricondotti a problemi alla tiroide. Un suo malfunzionamento, infatti, può provocare problemi a tutto l’organismo...
hamburger e patatine

Colesterolo: quali cibi mangiare e quali evitare

Quante volte sentiamo parlare di colesterolo? Quali sono i valori ottimali? Quale tipo di colesterolo guardare? Secondo i dati di un Osservatorio Epidemiologico Cardiovascolare negli...
donna in spiaggia

I dolori ed i malesseri non vanno in vacanza

È tempo di ferie, ma non per tutti. I dolori e i malesseri non partono per le vacanze. Allora quale atteggiamento dobbiamo avere per...
donna in riva al mare che si abbronza

Esposizione al sole: benefici, effetti nocivi e 3 idee per rinfrescarsi

Il sole è una grande fonte di energia ed ha molti benefici tra cui la produzione di Vitamina D per l’uomo. Tuttavia come per tutti...

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