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mercoledì, Ottobre 5, 2022
La noia

Noia, vivi qui e ora per superarla

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Quante volte ti è capitato, nel corso della tua vita, di essere assalito da momenti di noia? Quando, per esempio, hai del tempo libero...
Cosa sono i loop di pensiero

I loop di pensiero: cosa sono e come disinnescarli

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Sarà capitato anche a te, in alcuni momenti della tua giornata, di trovarti ad essere immerso in un vortice di pensieri e emozioni non...
Qual è la tua casa emozionale?

Qual è la tua casa emozionale?

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Qual è la difficoltà principale nell’entrare in contatto con le nostre emozioni? Spesso siamo focalizzati sugli obiettivi, sui risultati da portare a casa, e questo...
Cosa dicono di noi le critiche che facciamo agli altri?

Cosa dicono di noi le critiche che facciamo agli altri!

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Ti capita di essere criticato in modo ingiusto?  O che qualcuno ti addossi delle colpe senza che tu abbia alcuna responsabilità? E tu quante volte lo fai?...
La paura del giudizio degli altri

La paura del giudizio altrui

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La dipendenza dal giudizio degli altri è una delle forme di condizionamento più diffuse, in grado di renderti la vita un inferno e di...
Tentazioni

9 Strategie per sviluppare l’Autocontrollo

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Se qualcuno ti passa davanti in fila, ti taglia la strada o ti risponde in malo modo, riesci a fare un respiro profondo e...
maschere

Le nostre maschere, protezione o prigione?

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Ti sei mai chiesto quante e, soprattutto, quali sono le tue maschere? Hai mai riflettuto sul perché le indossi? Le maschere che indossiamo nella...
meditazione quantika

I benefici della meditazione QuantiKa

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Cos’è la meditazione quantika e a cosa serve? Meditare consiste nel riuscire a focalizzare l'attenzione su sé stessi, percependo sensazioni, emozioni, pensieri. Non significa,...
emozioni e chakra

Emozioni e chakra: come agiscono nel nostro corpo

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Ogni pensiero ed emozione ha una risonanza bioenergetica che passa attraverso il corpo e confluisce in diversi sistemi energetici. Paure, tensioni, problemi irrisolti, conflitti,...
Le Ferite che tracciano la via di chi sei oggi

Le Ferite che tracciano la via di chi sei oggi

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Le ferite interiori che ci si procura da bambini nel proprio nido familiare sono tra le più profonde e dolorose. Ce le si porta...

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