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Tentazioni

9 Strategie per sviluppare l’Autocontrollo

Se qualcuno ti passa davanti in fila, ti taglia la strada o ti risponde in malo modo, riesci a fare un respiro profondo e...
Il coraggio di essere sé stessi

Essere sé stessi è un’azione di coraggio

Cosa significa essere sé stessi nel difficile mondo di oggi? Viviamo in una società che ci porta ad essere uniformati. Molte persone oggi agiscono...
vittimismo

Il Vittimismo non è una strategia per risolvere i problemi

Quante volte, di fronte a un nuovo problema, si perdono tempo ed energie nel lamentarsi e nel compiangersi, piuttosto che applicarsi per cercare di...
uomini

Gli Archetipi come strumento di crescita. Come identificare dentro di te i 12 archetipi...

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In ognuno di noi ci sono degli archetipi, dei modelli, che guidano le nostre azioni e comportamenti. Conoscere bene questi modelli può aiutarci a...
maschere

Le nostre maschere, protezione o prigione?

Ti sei mai chiesto quante e, soprattutto, quali sono le tue maschere? Hai mai riflettuto sul perché le indossi? Le maschere che indossiamo nella...
meditazione quantika

I benefici della meditazione QuantiKa

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Cos’è la meditazione quantika e a cosa serve? Meditare consiste nel riuscire a focalizzare l'attenzione su sé stessi, percependo sensazioni, emozioni, pensieri. Non significa,...
emozioni e chakra

Emozioni e chakra: come agiscono nel nostro corpo

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Ogni pensiero ed emozione ha una risonanza bioenergetica che passa attraverso il corpo e confluisce in diversi sistemi energetici. Paure, tensioni, problemi irrisolti, conflitti,...
vibrazioni positive

Atteggiamento positivo

Cosa si intende per atteggiamento positivo? Si intende un atteggiamento in cui hanno largo spazio sentimenti positivi che possano contribuire ad avere uno stato...
Le Ferite che tracciano la via di chi sei oggi

Le Ferite che tracciano la via di chi sei oggi

Le ferite interiori che ci si procura da bambini nel proprio nido familiare sono tra le più profonde e dolorose. Ce le si porta...
come educare gli adolescenti

Come educare gli adolescenti a credere in sé stessi e a coltivare le proprie...

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La generazione adulta ha la tendenza a raffigurare i problemi degli adolescenti come qualcosa di enorme e fuori controllo, anziché come normali cadute e...

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