Tempo! Le due coordinate per non sprecarlo

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uomo tempo urgente

Ti capita mai di sentirti indaffarato e di provare frustrazione durante la tua giornata?
Di percepire un divario che segna la distanza, tra come passiamo il tempo, scandito da tutti i nostri impegni urgenti quotidiani, e cosa è veramente importante nella nostra vita, cosa ci guida, quali sono i nostri obiettivi, il nostro scopo!

Magari arrivi alla sera, ti metti a letto e pensi che non sei riuscito a fare tutto quello che avevi previsto! Oppure pensi di aver fatto tutte cose che alla fine sono servite, magari, a risolvere problemi di qualcun altro!

La frustrazione che potresti provare è il risultato delle aspettative che avevi e che sono andate deluse a causa del “divario”, tra la tua “bussola interiore”, quella che dentro di te ti indica la direzione nella quale vuoi andare, ciò che è importante e l’orologio che hai al polso che stabilisce ciò che è urgente.

Tempo, chi lo scandisce, nella tua vita?

Ciò che è importante per noi, molto spesso è spazzato via dalla corrente di ciò che importante per gli altri! E quando te ne rendi conto, capisci anche che è necessario fermarsi un attimo!

Rimetti al primo posto le cose che per te sono le più importanti!
Scopri attraverso quali capacità e soddisfacendo quali bisogni, puoi dare il meglio e ottenere il meglio per te stesso.

Che cosa vuoi veramente?!

Questa domanda ti spinge a ragionare a lungo termine, secondo i tuoi obiettivi, secondo i tuoi valori, secondo le tue priorità! Ma anche questo, sentiamo che oggi non basta!

Perché non conta quanto riesci a fare ma dove cerchi di andare e cosa cerchi di realizzare!

C’è bisogno di passare dalla gestione o se preferisci dal management del tempo a una vera e propria leadership personale e decisionale!
Ma come fare?! Facciamo chiarezza sui termini!

Le due coordinate: importanza e urgenza

Il primo concetto chiave che vorrei chiarire con te riguarda proprio la differenza che passa tra importanza e urgenza.

tempoPer attività urgenti intendo tutte quelle che devi sbrigare, ma che non forniscono benessere di per sé, ma hanno scadenze che vanno rispettate. L’urgenza per sua natura è qualcosa che crea stress! Ma anche una sorta di euforia! Perché quando sbrighiamo qualcosa di urgente ci sentiamo importanti e la nostra società vede positivamente di solito il fatto di condurre una vita indaffarata!

Ma il fatto di avere molte cose urgenti da fare ogni giorno è una buona scusa per non affrontare ciò che è davvero è importante nella nostra vita. Questo genera un comportamento di dipendenza autodistruttiva.
Siamo così impegnati ad agire che neppure ci chiediamo se quello che facciamo deve essere fatto realmente!
Il divario, tra direzione da prendere e il tempo che scandisce la nostra vita, aumenta!

Il tempo ‘importante’, è il nostro benessere.

Con tempo importante intendo quello che trascorriamo in attività che amiamo, che scegliamo, che competono al nostro benessere. Tutto ciò migliora la qualità della nostra vita e aumenta la nostra capacità di fare, a lungo termine!

È trascorrendo il più tempo possibile in attività di questo genere, che si conquista la propria leadership personale e decisionale!

L’amore verso sé stessi che contiene all’interno le attività di accudimento, tempo libero, la creazione di obiettivi, gli hobby, il proprio partner (marito/moglie), i figli, la famiglia di origine, gli amici, il proprio lavoro etc.

Vale a dire, tutto ciò che è indispensabile al mio benessere. Questo diventa quindi il nostro “Gold Time”.

‘Tempo sprecato!’

Quando ti trovi a trascorrere le tue giornate, in impegni che non sono né urgenti né importanti, questo significa che hai perso la guida del tuo tempo!
Ora chiediti: voglio vivere così?
L’unica attività da applicare in questo caso è il Non Fare!

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Il bilancio del tempo.

Se guardi alla tua ultima settimana, dove diresti di aver passato la maggior parte del tuo tempo?

“Il tempo non lo si possiede materialmente” ma che lo si può sfruttare al meglio se lo troviamo per svolgere determinate attività.

Cosa intendo?
Trova il tempo per migliorare la comunicazione con altri; per la pianificazione e un’organizzazione migliore. Trova il tempo per prenderti cura di te, per il tuo sviluppo personale, rifletti, divertiti, ama, condividi! Allora, perché le persone non svolgono queste attività abitualmente? Perché? Perché non sono  urgenti!

Importanza e urgenza, esistono entrambi nella nostra vita ma il nostro paradigma decisionale è dominato dall’uno o dall’altro? Te ne accorgi?
Come ti senti quando prendi a parametro l’importanza? E come invece quando la sostituisci con l’urgenza?

Riconoscere l’urgenza, uscire dal dolore

La dipendenza dall’urgenza, come abbiamo detto, crea quel grado di euforia che ci solleva temporaneamente dal dolore del divario tra la nostra bussola interiore che ci indica la direzione e l’orologio che scandisce le nostre giornate, ma svanito l’effetto il dolore rimane!

Ecco perché occorre agire sulla causa del dolore e fare prevenzione.
Non cercare soluzioni temporanee! Ma capire cosa conta davvero nella vita!

Fare più cose più rapidamente non sostituisce il fatto di “fare le cose giuste”!

Come possiamo far sì che ciò che è veramente importante resti al primo posto della nostra vita?

Impiegando parte del nostro tempo a chiederci cosa vogliamo veramente e avere sempre la consapevolezza accesa.

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