Health Coaching Academy lancia un progetto nazionale con lo scopo di creare momenti di condivisione, divertimento, allenamento e benessere.
In un mondo che ci chiede continuamente di cambiare, di essere sempre più produttivi, energici e di successo, l’unico vero atto rivoluzionario è imparare ad amare e rispettare se stessi diventando sempre più consapevoli del proprio corpo, dei propri pensieri e dei propri comportamenti.
Da qui nasce #ZEROSCUSE TIME, il progetto nazionale rivolto a chi desidera migliorare la propria vita e raggiungere un benessere psico-fisico-emozionale.
Lanciato da Health Coaching Academy e MasterCap, il primo Master in Health Coaching con percorsi di crescita personale e professionale accreditato al Ministero della Salute, #ZEROSCUSE TIME ha come scopo quello di sensibilizzare le persone sul metodo di Health Coaching Academy delle 5A facendo comprendere che esiste un sistema per allenare mente, corpo e spirito.
#ZEROSCUSE Point
6 le Province coinvolte (Milano, Rimini, Forlì-Cesena, Ravenna, Pesaro e Perugia) dove, da luglio a dicembre, si potranno vivere momenti piacevoli di condivisione, informazione, divertimento e allenamento.
Ogni #ZEROSCUSE Point accoglierà chiunque abbia scelto di abbandonare le scuse e deciso di iniziare ad agire prendendosi cura del proprio benessere psico-fisico.
Gli incontri saranno condotti da Health Personal Coach ed esperti di area come insegnanti di yoga, ballerini, sportivi, psicologi, operatori olistici, preparatori atletici ed esperti in nutrizione.
Perché #ZEROSCUSE
La parola già dice tutto. Siamo bravi a raccontarci molte scuse per evitare di uscire dalla nostra zona di comfort, per continuare a procrastinare, per evitare di prendere decisioni o assumersi responsabilità.
Le scuse non sono altro che un lungo elenco di spiegazioni e difese che ci costruiamo o attribuiamo a fattori esterni, e poi ci raccontiamo, per sostenere o rimandare delle nostre azioni. Sono la nostra prima forma di auto-sabotaggio mentale.
Tra le più comuni troviamo:
- Ho paura
- È molto difficile
- Non ho tempo
- Non posso permetterlo
- Non ne sono capace
- Sono troppo giovane/vecchio
Nel momento in cui smetterai di raccontarti storie sarà proprio allora che inizierai ad agire ed otterrai la vita che desideri!
Solo l’azione e il fare sono la vera strada verso il cambiamento, mentre la consapevolezza è la via per essere in Salute e raggiungere un Benessere Psico-Fisico-Emozionale.
Rendere la propria vita #ZEROSCUSE significa liberarsi dagli auto sabotaggi, significa vivere una vita sana, avere un atteggiamento mentale positivo per affrontare le sfide con sicurezza e fiducia.
La Formula Health delle 5A
Partecipare alle iniziative nei #ZEROSCUSE Point, vuol dire conoscere, introdurre ed applicare nella propria vita la Formula Health delle 5 A rendendola parte integrante della propria quotidianità.
Le 5 A sono le colonne portanti su cui basare il nostro Ben-Essere per garantire un corretto Stile di Vita ed un naturale equilibrio tra Mente-Corpo-Cuore.
Seguire il metodo delle 5A significa avere:
- Atteggiamento mentale positivo
- Allenamento costante
- Alimentazione sana
- Amore per se stessi
- Alleati giusti che sostengano nei momenti difficili e festeggino i nostri successi con noi.
La partecipazione è gratuita. Ogni incontro durerà circa 90’ suddivisi in parte teorica, interattiva e pratica.
Per scoprire il calendario e le attività in programma basterà iscriversi al Gruppo Chisuo Facebook #ZEROSCUSE Life & Business Strategies
Nel nostro nuovo gruppo Facebook #ZEROSCUSE potrai trovare:
Scopri tutti i nostri percorsi online:
Per informazioni su MasterCap, 1° master in Health Coaching ad Alto Potenziale: https://hcmastercap.academy/
